Что такое тестостерон и как его повысить?
21 Сен 2009
Определенно большинство из вас слышали об этом мужском гормоне. Ведь он отвечает не только за вторичные половые признаки (грубый голос, рост волос и т. д.) и сексуальное желание, но и важный для жизни мужчины. Ученые утверждают, что те мужчины, которые имеют высший уровень тестостерона, успешнее. Этот гормон влияет на нервную систему, понижает ощущение усталости, поднимает тонус.
Тестостерон – гормон удачи, победы, успешности. Джеймс Даббс – профессор Университета в штате Джорджия сделал анализ образцов слюны, которую взяли у большого круга мужчин (бизнесмены, политики, спортсмены, священники и узники). Ученый пришел к выводу, что мужчины, которые добились успеха в любой из этих сфер, имели повышенный уровень тестостерона, нежели другие. Также он установил, что карьерному успеху женщин таких профессий, как менеджер продаж, адвокат, помогает повышение уровня тестостерона.
Этот гормон называют еще и гормоном чемпионов. В крови уровень тестостерона повышается после победы в борьбе, после положительного решения какой-то проблемы. Удовлетворение и радостное настроение, которое господствует у победителя, затормаживают выработку стрессовых гормонов. Усиливается выделение гормона тестостерона. Поэтому, не только победы в интимной жизни зависят от количества тестостерона в крови, вся соц. жизнь мужчин связана с выработкой этого гормона.
К сожалению, после 30 лет этого гормона производится меньше, и мужчины имеют проблемы в сексуальной жизни, впадают в депрессии, возникает ощущение усталости. Конечно, в таких ситуациях нужно срочно повысить уровень тестостерона. Помогут гормональные таблетки или инъекции. Хорошее решение – стимулировать организм производить больше этого чудесного гормона.
Мы советуем такие способы:
1. Употреблять больше мяса (не жирного) – говядина, телятина, курятина.
2. Прибавить к ежедневному меню зеленые овощи и салаты из листьев.
3. Не забывать об орехах и морепродуктах.
4.Добавить в рацион экстракты якорцов, что стелются, эврикому (золотой корень тонгкат али) и другие растения, которые смогут повысить уровень тестостерона.
Такой комплексный подход непременно приведет к улучшению в сексе и к победам в социальной жизни.
